CURSOS DE IOGA

Home / Cursos / CURSOS DE IOGA

El Ioga que es realitza es basa en l’execució de seqüències “d’asanas” (postures), a través d’elles ens anem endinsant en altres facetes del Ioga com el “Pranayama” (respiració). A mida que anem avançant progressem en la pràctica amb precisió, tenint en compte l’alineament i així poder adquirir més consciència sobre el funcionament del nostre cos i de la nostra ment. Al tractar-se d’un Ioga enfocat en “asana” les classes tenen dinamisme i una certa intensitat. Alguns dels beneficis que ens aporta aquesta pràctica setmanal són: l’augment de la vitalitat, la disminució i,/o eliminació d’alguns dolors que s’havien tornat crònics, el treball intens d’asana (postures) i realització de postures restauratives, invertides i de relaxació.

 

Grup A.- dilluns i dimecres de 9:30 a 10:45h. Curs Tancat

Grup B.- dilluns i dimecres de 17:30 a 18:45h. Curs Tancat

Grup C.- dilluns i dimecres de 18:45 a 20h. Curs Tancat

Grup D.- dilluns i dimecres de 20 a 21:15h. Curs Tancat

Grup E.- dijous de 19:30 a 21h. Curs Tancat

 

Preu: Grups A, B, C i D. Inici 2 d’octubre

90 € trimestre | 6 € matrícula

 

Preu: Grup E. Inici 5 d’octubre

70 € trimestre | 6 € matrícula

 

Durada dels cursos: d’octubre a juny