ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I ESTIRAMENTS

Home / Cursos / ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I ESTIRAMENTS

El curs d’hipopressius d’enguany consistirà en dues parts fonamentals: una per esbrinar perquè serveixen els abdominals hipopressius i què treballen; i l’altra serà per aprendre a fer-los correctament en diferents postures i/o a perfeccionar-los. Les sessions seran d’una hora que aniran repartides en deu minuts per fer estiraments, quaranta minuts per fer hipopressius i uns deu minuts finals per la relaxació.

 

Dimarts i dijous de 9:30 a 10:30h.

Inici: 3 d’octubre

Preu: 60 € trimestre | 6 € matrícula

Durada del curs: d’octubre a juny

 

Preinscripció Curs Abdominals Hipopressius i Estiraments