ABDOMINALS HIPOPRESIUS I ESTIRAMENTS

Home / Cursos / ABDOMINALS HIPOPRESIUS I ESTIRAMENTS

El curs d’hipopressius d’enguany consistirà en dues parts fonamentals: una per esbrinar perquè serveixen els abdominals hipopressius i què treballen; i l’altra serà per aprendre a fer-los correctament en diferents postures i/o a perfeccionar-los. Les sessions seran d’una hora que aniran repartides en deu minuts per fer estiraments, quaranta minuts per fer hipopressius i uns deu minuts finals de relaxació.

OPCIÓ 1: JULIOL Dimarts i dijous des del 27 de juny al 20 de juliol (8 sessions)

OPCIÓ 2: SETEMBRE Dimarts i dijous des del 5 de setembre al 28 de setembre (8 sessions)

OPCIÓ 3: JULIOL i SETEMBRE (16 sessions)

Horari: Matins de 9:30h a 10:30h.

Preu OPCIÓ 1 o 2: 30 euros. Mínim 10 persones per curs

Preu OPCIÓ 3: 60 euros. Mínim 10 persones per curs

Link per descarregar inscripció Curs Abdominals Hipopresius i Estiraments Opció 1

Link per descarregar inscripció Curs Abdominals Hipopresius i Estiraments Opció 2

Link per descarregar inscripció Curs Abdominals Hipopresius i Estiraments Opció 3